Palestra: Contigo mesmo

Palestra realizada no dia 20 de Agosto de 2012, no Centro Espírita CASA DO SOL, 

pelo integrante Luís Dias, baseada na Obra "Renovando Atitudes", de Hammed.

“...O dever começa precisamente no ponto em que ameaçais a felicidade ou a tranqüilidade do vosso próximo; termina no limite que não gostaríeis de ver ultrapassado em relação a vós mesmos...”

(Cap.XVII, item 7, Evangelho Segundo o Espiritismo)

        Como decifrar o dever? De que maneira observar o dever íntimo impresso na consciência, diante de tantos deveres sociais, profissionais e afetivos que muitas vezes nos impõe caminhos divergentes?

        Efetivamente, nasceste e cresceste apenas para ser único no mundo. Em lugar algum existe alguém igual a tua maneira de ser; portanto, não podes perder de vista essa verdade, para encontrar o dever que te compete diante da vida.

        Teu primordial compromisso é contigo mesmo, e a tua tarefa mais importante na Terra, para a qual és o único preparado, é desenvolver tua individualidade no transcorrer de tua longa jornada evolutiva.

        A preocupação com os deveres alheios provoca teu distanciamento das próprias responsabilidades, pois não concretizas teus ideais nem deixas que os outros cumpram com suas funções. Não nos referimos aqui à ajuda real, que é sempre importante, mas à intromissão nas competências do próximo, impedindo-o de adquirir autonomia e vida própria.

        Assumir deveres dos outros é sabotar os relacionamentos que poderiam ser prósperos e duradouros. Por não compreenderes bem teu interior, é que te comparas aos outros, esquecendo-te de que nenhum de nós está predestinado a receber, ao mesmo tempo, os mesmos ensinamentos e a fazer as mesmas coisas, pois existem inúmeras formas de viver e de evoluir. Lembra-te de que deves importar-te somente com a tua maneira de ser.

        Não podemos nos esquecer de que aquele que se compara com os outros acaba se sentindo elevado ou rebaixado. Nunca se dá o devido valor e nunca se conhece verdadeiramente.

        Teus empenhos íntimos deverão ser voltados apenas para tua pessoa, e nunca deverás tentar acomodar pontos de vista diversos, porque, além de te perderes, não ajustarás os limites onde começa a ameaça à tua felicidade, ou à felicidade do teu próximo.

        Muitos acreditam que seus deveres são corrigir e reprimir as atitudes alheias. Vivem em constantes flutuações existenciais por não saberem esperar o fluxo da vida agir naturalmente. Asseveram sempre que suas obrigações são em “nome da salvação” e, dessa forma, controlam as coisas ou as forçam acontecer, quando e como querem.

        Dizem: “Fazemos isso porque só estamos tentando ajudar”. Forçam eventos, escrevem roteiros, fazem o que for necessário para garantir que os atores e as cenas tenham desempenho e o desenlace que determinaram e acreditaram, insistentemente, que seu dever é salvar almas, não percebendo que só podem salvar a si próprios.

        Nosso dever é redescobrir o que é verdadeiro para nós e não esconder nossos sentimentos de qualquer pessoa ou de nós mesmos, mas sim ter liberdade e segurança em nossas relações pessoais, para decidirmos seguir na direção que escolhemos. Não “devemos” ser o que nossos pais ou a sociedade querem nos impor ou definir como melhor. Precisamos compreender que nossos objetivos e finalidades de vida têm valor unicamente para nós; os dos outros, particularmente para eles.

        Obrigação pode ser conceituada como sendo o que deveríamos fazer para agradar as pessoas, ou para nos enquadrar no que elas esperam de nós; já o dever é um processo de auscultar a nós mesmos, descortinando nossa estrada interior, para, logo após, materializá-la num processo lento e constante.

        Ao decifrarmos nosso real dever, uma sensação de auto-realização toma conta de nossa atmosfera espiritual, e passamos a apreciar os verdadeiros e fundamentais valores da vida, associados a um prazer inexplicável.

        Lembremo-nos da afirmação do espírito Lázaro em “O Evangelho Segundo o Espiritismo”: “O dever é a obrigação moral, diante de si mesmo primeiro, e dos outros em seguida”.

Francisco do Espírito Santo Neto

Pelo Espírito HAMMED

EU COMIGO MESMO

 Amar o que eu sou.

Todo indivisível que constitui o ser, e o acontecer do meu corpo no espaço e no tempo.

Amar as coisas que eu estou fazendo e o modo como eu as faço.

Amar as minhas limitações, como amo as minhas possibilidades, e nos meus acertos e erros, amar o meu projeto, que vai se transformando em obra no trabalho da construção de mim mesmo.

Amar-me como eu estou aqui e agora.

Vivendo a vida simplesmente, naturalmente com o ar que eu respiro, o chão que eu piso, as estrelas que eu sonho.

 Às vezes gostar de mim é um desafio uma prova de fogo que releva se eu realmente me amo ou apenas finjo amar-me.

Gostar de mim na perda quando a vida me fechar uma porta sem nenhum aviso ou    explicação.

Gostar de  mim quando me comparo com os outros, quando me avalio pelos padrões estabelecidos de sucesso, beleza, inteligência, poder, deixando de amar o que sou em nome daquilo que me falta ou daquilo que me sobra em relação ao meu semelhante.

Gostar de mim quando erro, quando fracasso,quando não dou conta, quando não faço bem feito e ainda encontro quem me critique ou zombe de  mim por eu ter sido apenas o que sou: limitado, vulnerável, imperfeito, humano.

Gostar de mim no fundo do poço, cabeça a mil, coração a zero, e ainda assim ser capaz de ouvir e de respeitar as referências do meu próprio corpo como um amigo fiel, atento e carinhoso.

Estar comigo e me fazer companhia quando mais ninguém parece estar disposto a me escolher e me aceitar.

Estar do meu  lado, ainda que tudo e todos permaneçam contra mim.

Minha vida me pertence de fato e de direito e posso me dispor dela da maneira que eu bem entender.

Se a minha escolha não for semelhante à sua não posso me entristecer nem devo me sentir infeliz por não receber o seu aplauso: Eu sou eu e você é você.

 Amar-me é descobrir que eu sou eu e ou outro é o outro.

Não é preciso que eu me justifique com você a todo o momento buscando a sua aprovação para o que eu faço e para o modo como eu estou fazendo: Amar é reconhecer e aceitar as nossas diferenças, e me amar é dar-me o direito de ser diferente, ainda que às vezes isso represente ser rejeitado por você.

Amar é dar a mim o que é meu, para dar a você o que é seu.

Amar-me é responder presente à chamada do presente.

Estar presente é estar inteiro, e estar inteiro, é estar consciente das partes, nem sempre lógicas e coerentes que constituem o meu ser aqui e agora.

Estar presente é respirar.

Perder o fôlego é fatal;  Morro para a vida agora em nome de alguma coisa que eu penso estar me faltando, que eu penso que me faltará.

Presente é o presente que a vida me dá a todo momento. Devo recusar?

Meu passado é uma gaiola de ferro.

Meu futuro é uma gaiola de vento.

Uma me prende por ser tão certa e definitiva, outra, por ser tão vaga e absurda.

Meu trilema: querer, poder e dever.

 Ás vezes quero, mas não posso

Às vezes posso, mas não devo

Às vezes devo, mas não quero.

 Gostar de mim, é fazer aquilo que eu posso, para alcançar aquilo que eu quero.

 Gostar de mim, é não usar aquilo que eu devo como desculpa, para coisas que eu realmente não posso.

Só no presente eu posso voar.

A vida é a síntese de todos os opostos que continuam a vida: nascimento e  morte, alegria e tristeza, sucesso e fracasso, acerto e erro, alto e baixo, bom e mau, prazer e dor

Experimento o verdadeiro auto-amor, quando descubro, sob o véu dos meus conflitos a maravilhosa harmonia que existe entre todos os opostos.

Conheço os sintomas de minha depressão: Penso nas coisas desagradáveis que estão correndo à minha volta; Penso nos aborrecimentos que estas coisas estão me trazendo; Penso em como estou impotente para mudar o curso dos acontecimentos;  Penso que eu sou mesmo um pobre coitado, vitima das circunstâncias...

Penso. É o bastante.

Gostar de mim é ser capaz de me sentir antes de me pensar.

Gostar de mim é mergulhar na dor que me chega ao invés de evita-la a todo custo.

Amar a mim mesmo é algo muito diferente de ser egoísta.

Só alguém que não se ama, alguém que despreza o tesouro que possui no seu interior, é capaz de tornar-se egoísta.

Buscando possuir sempre mais, julgando-se o maior e o melhor em tudo, tentando ser o centro de todas as atenções, o egoísta, no fundo, deseja apenas ser reconhecido por todos como a pessoa mais importante do mundo.

Alguém só se torna egoísta quando não se sente importante para si mesmo, quando não consegue se amar.

Quando eu sou a pessoa mais importante do mundo para mim mesmo, entre o eu e eu, acontece o verdadeiro amor, o amor que tanto me falta quando eu me rejeito e me desprezo em nome de ser a pessoa  mais importante do mundo para os outros.

O que sinto, o que faço, de onde vim, para onde vou, é no outro que eu traço o perfil do que eu sou.

O que vejo no outro é a minha própria imagem refletida.

(É inútil eu querer me enganar: só vejo uma espinha no espelho se no meu rosto tiver mesmo uma espinha...)

Quando eu compreender o que se passa comigo, posso compreender o que se passa com o outro.

O outro deixa de ser um enigma, quando eu compreendo o enigma que eu sou.

Eu me relaciono com as outras pessoas do mesmo modo como eu me relaciono comigo.

Se  eu me amo, não sei te odiar. Se eu me odeio, não sei te amar. Se eu me desprezo, não sei te respeitar. Se eu me respeito, não sei te desprezar. Como eu te aceito, se eu me rejeito? Como eu te rejeitar, se eu me aceito? Celebro o amor a mim mesmo o nascimento do amor pelo meu próximo.

Observo o meu ritmo a maneira pela qual eu existo e funciono como pessoa. Sou um processo em permanente transformação.

(Todas as vezes que eu saio do meu ritmo eu danço...)

Trata-se da minha vida, da única coisa que eu sou e possuo neste mundo.

Posso fazer dela o que eu quiser: viver do meu modo, segundo o meu ritmo, correndo o risco de desagradar umas tantas pessoas, ou submeter-me à vontade dos outros correndo risco de sentir-me traído e abandonado em relação a mim mesmo.

Posso me decidir por mim ou me decidir pelos outros.

Mas qualquer que seja  a minha escolha terei de carregar sozinho o peso da minha decisão. Para lhe dizer eu te amo, devo aprender a me dizer eu me amo. Do contrário meu amor por você é apenas uma desculpa um artifício para conservá-lo na minha coleção particular de objetos úteis.

Antes de você, existe EU, sem que isso signifique presunção da minha parte ou menosprezo pelas sua pessoa. E embora eu me sinta muito feliz com sua presença, antes de estar com você, estou COMIGO, não lá, num lugar imaginário de encontro, mas AQUI AGORA.

Geraldo Eustáquio de Souza

 Trecho da musica “Nosso tempo” (Composição de Luís Dias)

“...a vida nos mostra, o caminho a seguir, o coração não mente é só ouvir,

eu rezo e peço, a proteção, e a melhor decisão, mas o difícil e entender que o tempo é a inspiração, nas entrelinhas do sentimento encontramos a direção

Porque hoje sou feliz, a consciência é que me diz

tudo esta certo, meu coração, é a certeza de ser merecedor...”

  

ESTAR BEM CONSIGO MESMO (Cherry Hartman)

1.Confia em ti mesmo. Tu sabes o que queres e aquilo de que precisas.

2. Põe-te a ti mesmo em primeiro lugar. Não podes ser ninguém para os outros se não fores capaz de cuidar de ti mesmo.

3. Deixa que os outros conheçam os teus sentimentos; eles são como a seiva que alimenta a árvore.

4. Exprime as tuas opiniões. É bom ouvires-te a falar a ti mesmo.

5. Valoriza o teu pensamento, pois ele é bom.

6. Reserva para ti o tempo e o espaço de que precisas, sobretudo se os outros querem sempre mais e mais de ti

7. Quando precisares de alguma coisa, nunca penses que a não mereces. Mesmo que a não possas ter, não é mal nenhum precisares dela.

8. Quando tiveres algum receio, comunica-o a alguém. O isolamento em si mesmo alimenta o medo e piora ainda mais as coisas.

9. Quando te apetecer fugir, não procures evitar o medo. Pensa que aquilo de que tens medo acontecerá mesmo, e decide o que hás-de fazer.

10. Se estiveres zangado, não abafes esse sentimento. Experimenta tomar uma atitude. O que quer que faças é sempre melhor que amordaçar o coração.

11. Quando estiveres triste, pensa em algo que seja animador.

12. Quando alguém te ofender, di-lo a quem te ofendeu. Conservar esse sentimento só faz com que ele cresça ainda mais.

13. Quando vires que alguém está mal humorado, respira. Não te deixes assaltar pelas agressões dos outros.

14. Quando tiveres algo para fazer e não o quiseres fazer, resolve o que realmente tem que ser feito e o que pode esperar.

15. Quando desejares alguma coisa de alguém, pede-a. Não há problema se ele disser que não. Perguntar significa ser verdadeiro contigo mesmo.

16. Quando precisares de ajuda, pede-a. Mas prepara-te para que as pessoas digam que não, se não quiserem ajudar.

17. Quando as pessoas te desiludem, geralmente o problema é delas e não teu. Pede a outros que te ajudem e não desanimes.

18. Quando te sentires só, acredita que há sempre alguém em algum lugar, pronto a fazer-te companhia. E imagina como seria bom se isso acontecesse. Decide e põe pés ao caminho.

19. Quando estiveres ansioso, toma consciência do futuro horrível que estás a construir e, mal possas regressa ao presente.

20. Quando desejares dizer algo agradável a alguém, não hesites. Expressa os teus sentimentos... afinal, isso não custa nada.

21. Se alguém gritar contigo, resiste fisicamente descansando na tua cadeira ou fixando firmemente os pés em terra. Respira fundo. E pensa na mensagem que ele te quer comunicar.

22. Quando estiveres a atormentar-te a ti mesmo, pára. Só deves fazer isso quando precisares de alguma coisa. Descobre o que precisas e então conquista-o.

23. Quando tudo te parecer errado, quando te sentires deprimido e precisares de algum ânimo, pede-o. E, só depois, pensa no que hás-de fazer.

24. Quando quiseres falar com alguém que não conheces e tens medo, respira fundo. Não penses muito e vai em frente. Se não fores bem sucedido, podes sempre parar.

25. Se estiveres a fazer alguma coisa de que não gostas (como, por exemplo, beber em demasia, fumar ou reagir mal por tudo e por nada), para e pensa no que realmente queres. Se não fores capaz de progredir sozinho, fala abertamente com alguém sobre o assunto.

26. Quando não consegues raciocinar com lógica, para de pensar; procura apenas sentir o pulsar de cada parcela do teu corpo.

27. Quando precisares de amor, vai à procura dele. Há sempre alguém disposto a amar-te.

28. Quando estás confuso, geralmente é porque a tua mente te aconselha a fazer uma coisa e a tua vontade quer fazer outra. Dialoga contigo mesmo ou então escreve, ou faz as duas coisas com um amigo.

29. Quando te sentires pressionado, abranda o passo. De forma consciente, reduz a respiração, a fala e os movimentos.

30. Quando a razão for de lágrimas, chora!

31. Quando te apetecer chorar e o local não forem apropriado, aceita a dor e promete que, mais tarde, hás de chorar a vontade. E, cumpre a promessa.

32. Quando alguém te fizer mal, zanga-te com ele a valer.

33. Quando tudo parecer cinzento, vai à procura da cor.

34. Quando te sentires como uma criança, cuida bem da criança que há dentro de ti.

35. Quando alguém te oferecer uma prenda, diz: “obrigado”. É tudo o que tens que fazer. Dar uma prenda não é nenhum dever.

36. Quando alguém te ama, aceita o fato e alegra-te. O amor não é uma obrigação. Não tens que fazer nada em troca.

37. Se te parecer que alguma destas normas não serve para ti, fala disso com alguém. E, depois, torna a escrevê-la de maneira que se adapte a ti. Reconstruindo o mundo

Reflexão

O pai estava tentando ler o jornal, mas o filho pequeno não parava de perturbá-lo. Já cansado com aquilo, arrancou uma folha - que mostrava o mapa do mundo - cortou-a em vários pedaços, e entregou-a ao filho.

“Pronto, aí tem algo para você fazer. Eu acabo de lhe dar um mapa do mundo, e quero ver se você consegue montá-lo exatamente como é”.

Voltou a ler seu jornal, sabendo que aquilo ia manter o menino ocupado pelo resto do dia.

Quinze minutos depois, porém, o garoto voltou com o mapa.

“Sua mãe andou lhe ensinando geografia?”, perguntou o pai, aturdido.

“Nem sei o que é isso”, respondeu o menino. “Acontece que, do outro lado da folha, estava o retrato de um homem. E, uma vez que eu consegui reconstruir o homem, eu também reconstruí o mundo”.

Paulo Coelho